| Главная » Статьи » Новое |
Карате у Львові- карате стиль Шотокан (ОФП, базова техніка, підготовка до змагань та атестацій, самозахист) Карате в інших містахНовини порталу:
Всеукраїнська громадська організація «Українська федерація кіокушинкай карате»УФКК створена Установчою Конференцією 07.06.1996 у м.Вінниці. Свідоцтво про реєстрацію УФКК Міністерством юстиції України № 857. Повна назва: Всеукраїнська громадська організація «Українська федерація кіокушінкай карате» Скорочена назва: «Українська федерація кіокушінкай карате» або УФКК Починаючи з 06.10.03 УФКК відповідно є членом Всесвітньої організації карате (WКО) .
Президент УФКК — шіхан Гончаренко Олександр Валерійович. м. Вінниця: КаратеКарате - древнее боевое искусство, которое родилось в Японии и дополнилось современными спортивными тенденциями.Кроме действенной системы самозащиты карате сочетает в себе высокие моральные принципы, гармоничное развитие, нацеливает на победы и успех в дальнейшей жизни. Тренировки в нашем клубе проходят в безопасной, веселой и активной атмосфере. Все начинается с общеразвивающих упражнений на основе игр. Наша концепция заключается в том, чтобы научиться карате через игру. Только после того как ребенок освоил общие основы координации движений, можно переходить к сложным техническим элементам, ударам, блокам, сериям ударов. Наш подход комплексный, мы развиваем разные стороны талантов наших учеников, даем проявить себя, раскрыть потенциал. Наша авторская программа помогает комплексно развивать в детях координацию движений, ловкость, скорость, силу, выносливость, учит эффективной боевой системы от основ #8212 до высокого профессионального уровня. А также мы большое внимание уделяем умственным и волевым качествам маленьких спортсменов, они становятся самостоятельными, ответственными и, главное, увереннее в себе, начинают лучше учиться. Возрастные категории Основная задача в группах малышей #8212 безопасная и дружественная среда. 70 #8212 80% всего тренировочного времени проходит в активных играх, развивающих общую координацию, командный дух, общую культуру движений. Эта программа создана специально для детей 4-6 лет и акцентирует внимание на базовых навыках карате, концентрации внимания, взаимодействия с другими детьми и взрослыми. Дети 7-10 лет Основная задача в группах подрастающих спортсменов #8212 гармоничное и всестороннее развитие, особенно с акцентом на сочетание физической работы с нравственно-психологической. В основном тренировки проводятся в игровом режиме для того, чтобы сначала развивать общую координацию движений в легкой и дружественной атмосфере, впоследствии начинается сложная техническая работа. С ростом нагрузок (это происходит плавно) дети учатся преодолевать трудности, работать в команде, становятся более внимательными, ответственными. Основная задача в группах подростковых спортсменов #8212 активный разностороннее развитие физических и морально-волевых качеств. Дети учатся ставить цели и добиваться их, учатся настойчивости, терпения, уважения, вежливости. Основное, что получают дети, изучая боевые искусства #8212 это уверенность в себе, это помогает им чувствовать себя комфортно в любом коллективе. Спортсмены изучают сложные приемы, комбинации, осваивают основные принципы ведения поединка, но вместе с тем получают объяснение о целесообразности использования силы, модели поведения в экстремальных ситуациях. Большая часть тренировки проходит в игровом режиме, где карате изучается в безопасной и интересной атмосфере. Основная задача в юношеских группах #8212 привязка к здоровому образу жизни и выявления уже сформированных талантов, развитие спортсменов для результатов на соревнованиях различного уровня. Спортсмены изучают сложные приемы, комбинации, осваивают принципы ведения поединка, но вместе с тем получают объяснение о целесообразности использования силы, модели поведения в экстремальных ситуациях. Большая часть тренировки проходит в игровом режиме, где карате изучается в безопасной и интересной атмосфере.
И это не пустые слова – это то что мы видим каждый дня на тренировках в наших детях. Компания Карате Тур во ЛьвовеKarate Tour промоутерська компанія, що займається просуванням клубів у рамках міжнародних турнірів з карате. Основне завдання компанії - надання послуг спортсменам і тренерам, пов#39 язаних з виїздом та участю в міжнародних турнірах. Колектив компанії переконаний у тому, що спортсменів і тренерів повинна цікавити лише суто спортивна сторона (якісна підготовка до турніру, семінару, тренувального збору тощо), а вирішувати усі другорядні, тобто організаційні питання, для участі в запланованому заході, повинен менеджер. Такий принцип і підхід до справи є запорукою успішних результатів. Діяльність компанії дає можливість спортсменам і тренерам максимально зосередитись на тренувальному процесі, щоб в подальшому реалізувати свої спортивні плани, досягти вершин у карате, здобувати перемоги та прославляти свою державу на міжнародній арені. Типові запитання початківцівЩо потрібно для першого заняття? Перше заняття Федерації карате кіокушин-кан в дитячій групі карате можна відвідати безкоштовно. Купувати кімоно для цього не обов'язково. Досить буде взяти спортивний костюм або футболку з брюками і тапочки, щоб дійти до залу. У залі займаються босоніж або в чешках. Надалі необхідно буде придбати кімоно (каратегі) строго білого кольору. За рекомендаціями з підбору кімоно краще попередньо звернутися до Семпая. Для занять куміте згодом бажано мати індивідуальний шолом, захисні накладки на руки і ноги. Чи потрібна для занять довідка від лікаря? Для занять у дитячій групі Федерації карате кіокушин-кан довідка не потрібна, оскільки в наш час приватних клінік, платних довідок і формального підходу до подібних довідок в дитячих поліклініках, про реальний стан здоров'я дитини з них нічого довідатися не можна. Краще відразу попередити Семпая, якщо у дитини є вроджені або хронічні захворювання, щоб він скорегував програму карате в індивідуальному порядку. Але у випадку змагань наявність такої довідки необхідна, по скільки вашу дитину можуть просто не допустити до участі із-за юридичних вимог змагнь. Що таке кіхон, ката і куміте, що вивчаються у всіх школах карате? Основним методом вивчення техніки карате і формування необхідних рухових навичок є кіхон (кі - енергія, хон - основа). Кіхон - це спеціальна форма тренування для вивчення і відпрацювання техніки без реального партнера. За допомогою кіхону техніка вивчається спочатку на місці, потім з різними видами переміщень, в різних стійках і комбінаціях, за різними напрямами і траєкторіями руху. У карате кіокушин-кан кіхон є обов'язковим складовим складання кваліфікаційних іспитів, починаючи з білого пояса. Ката - це такі комбінації прийомів (в основному - ударів і блоків в пересуванні), при яких учень виконує кожну дію так, наче воно має вразити уявного їм противника. Ката - це один з найдієвіших способів відпрацювання прийомів. Ката вчать правильним стійок і пересувань, вчать правильно сприймати наміри і дії суперника і, нарешті, ката дисциплінують. У карате кіокушин-кан ката вивчаються з білого по чорний пояс і є обов'язковим елементом здачі іспиту, починаючи з білого пояса. Куміте - це спортивне єдиноборство за правилами, що проводиться під суворим контролем Семпая. Вся небезпечна для учасників поєдинку техніка до застосування заборонена (нанесення ударів в пах, в коліно, в горло, в потилицю). У карате кіокушинкан куміте проводиться щотижня, в повній екіпіровці (захисний шолом, жилет для дівчат, накладки на гомілку, раковина для чоловіків, накладки на руки). Наявність захисту дозволяє наносити супернику удари в повний контакт, не зупиняючи їх за кілька сантиметрів до противника, уникаючи легких, неефективних ударів. Вся екіпірування Федерацією карате кіокушинкан надається, але все ж краще мати свій шолом і накладки на руки і ноги, так як одягати їх після 10 поточних боїв - задоволення малоприємне. Мета куміте в карате кіокушин-кан - перемогти. Звідси і загальні принципи перемоги: не треба працювати ногами у верхній рівень, якщо у вас погана розтяжка, тільки для того, щоб покрасуватися перед іншими, не варто постійно стрибати навколо суперника, якщо у вас недостатня витривалість або задишка не потрібно працювати руками, якщо вони у вас слабкі і гнуться від сильного удару. У куміте варто використовувати тільки свої сильні сторони! І нехай перемога буде не настільки красивою , як у професіоналів карате. Головне - ви перемогли, а переможців, як відомо, не судять. Куміте здається на іспиті, при атестації пояса (один бій тривалістю від 1 до3 хвилини в повний контакт і в повну силу). Як потрібно поводитися в залі (додзьо)? Вперше входячи в традиційне додзьо бойових мистецтв, новачок зазвичай почуває себе незатишно через незвичність поклонів і різних проявів етикету. Тим не менше, кожен пункт етикету за своїм походженням пов'язаний з особистою безпекою і загальним благополуччям. Тому виконання цих нескладних правил допомагає зберегти атмосферу, життєво важливу для вивчення карате. При цьому виконання етикету ні в якому разі не повинно сприйматися, як приниження особистої гідності або прояви сектанства. Це багатовікові традиції карате і вони завжди повинні сприйматись з повагою. При вході і виході з залу здійснюють ритуальний уклін, потім персональний уклін Семпаю і старшим учням (якщо ви прийшли раніше, і вони вже знаходяться в залі). Кімоно одягають на голе тіло, за винятком нижньої білизни і майок у дівчат. Також необхідно знімати шкарпетки, тапочки і займатися босоніж, як це прийнято у всіх додзьо. При виконанні підсічок і деяких ударів допускається надіти шкарпетки або чешки. На час занять знімають годинники, кільця, ланцюжки, сережки та інші прикраси, які можуть завдати шкоди вам або вашому партнеру. Учні сідають в ряд навпроти Семпая згідно з отриманими поясами - від молодших до старших. Заняття формально розпочато, коли всі сидять обличчям до Семпая. Під час розминок і тренувань виключаються розмови. Команди Семпая, старших поясів або призначеного старшим учня не піддаються сумніву і виконуються беззаперечно. Після індивідуального пояснення техніки який пояснив дякують поклоном і словами Ос . Під час занять забороняється їсти чи жувати що не будь. Зал не покидають під час заняття без дозволу викладача. При необхідності залишити залу учень підходить до Семпая з поклоном, повідомляє своє прохання і після дозволу покинути зал виходить. При запізненні на заняття учень швидко підходить до Семпая з поклоном і словами «Ос» вітає його, потім сідає останнім у ряд, незалежно від кольору свого пояса і пояси сидить останнім учнем. Ритуальний уклін при виході з татамі є вираженням вдячності і означає прощання до наступного заняття. Якщо ви не впевнені в тому, що робити в конкретній ситуації, запитайте старшого учня або просто дотримуйтесь його прикладу. Источники: http://www.parta.com.ua/ukr/sport_courses/martial-arts/karate-do/lvov/, http://kanku.org.ua/ufkk/, http://dodgi.com.ua/RU/karate/, http://lvov.spravker.ru/job/karate-tur.htm, http://kyokusinkan.lviv.ua/content.php?201 | |
| Просмотров: 542 | |
Формат, в котором еще никогда не проходили ни одни каникулы. 30 детей со всей Украины путешествуют по стране, выполняя различные задания. Победителей ждут шикарные призы - это камеры GoPro.
Міністерство освіти Білорусі вперше встановило в рамках вступної кампанії у ВНЗ країни терміни прийому документів, проведення співбесіди та зарахування громадян України та осіб без громадянства, які раніше проживали на території Донецької та Луганської обл.
| Всего комментариев: 0 | |